🌱 خوردن نیمرو 🍳همراه با فلفل دلمه ای🫑 و همچنین خوردن یک عدد موز🍌 قبل از ورزش 🏃🏃‍♀ به ساختن عضله کمک میکند🧍🧍‍♀ ❌ درمان ها ویژه طهوراء میباشد❌ ✅انتشار با ذکر منبع جایز است 🆔 https://eitaa.com/tahura_teb