تهذیب نفس
[ ] ⚙ترفندامروزمون محاسبه هستش و واجب الاجرا همه بااااااید انجام بدن😁 📝مواد لازم: ¹یک عدد دفتر ²یک عدد مداد خوشگل ³وجود مبارکتون😄 👈حالا باید چیکار کنیم؟!؟!؟🤔 صفحات دفترمونو با یه خط به دو قسمت تقسیم میکنیم☑️ بعد بالای ستون اول مینویسم کارای➕ و بالای ستون دوم مینویسم کارای➖ و از صبح تا شب موقع خواب تمام کارامونو وارد این ستونا میکنیم✏️📒 آخر شب میشینیم از ۲۰به خودمون نمره میدیم توی هر موردی👇🏻 -مثلا کنترل زبان ۱۷ +کنترل چشم ۱۰ اون مواردی که نمرتون زیر ۱۰بوده جز کارای➖ نوشته میشه💻 ⚠️🌐خب بعد نمره دادن و پر کردن ستونای➕و➖دفترتون وقت پاداش،جریمه و جایگزینی و برنامه ریزی هست... @tahzibe
85 مشاهده