#ترک خودارضایی #نهمین روزچله دمت گرم که رشد کردی🌱 رفقامیدونستین غذا ومزاج چقد توکنترل شهوت یاهرگناهی تاثیرداره🤔یه بنده خدایی که مزاجش گرمه خب طبیعتاسخترهم میتونه شهوتشوکنترل کنه درسته بعدمیاد سیرو فلفل،پیازخرما ادویه تندهم مرتب میخوره🥵 خب عزیزمن شما بااین کارت خودت واذیت میکنی که تا وقتی ازاین غذاهامیخوری دگه خودت هم بکشی نمیتونی کنترل کنی حالا هی برومشاوره هی دعابخون فایده نداره که😕راهش اینه که مزاجت وپیداکنی واصلاح مزاج انجام بدی وقتی مزاجت اصلاح بشه کارت خیلی راحترمیشه 😎درکناراصلاح مزاج ورزش منظم هم خیلی موثره😍لازم نیست بری حتما باشگاه توخونه هم میشه کلی ورزش کردم طناب همینکه انرژی اضافه روتخلیه کنی خودش خیلی کاره🤷‍♂ #امروز تاشب حواسم هست به چشمام 👀به دستام 🖐به فکروذهنم 🤯که خطانره👌🤩 @tahzibe