#ترک_خودارضایی #سی ومین روز تااینجا گفتیم که احساس خوب یابدتوکنترل شهوت موثره،احساس خوب ملاک اصلیه کنترل شهوته👌حالامیخوایم ازفرمول تغیراحساس بدبه خوب برات بگم بچه هاتودنیاهیچ لذتی بدون رنج نیست یعنی ماازغذایی لذت می‌بریم که اگه نباشه گرسنه میشیم ورنج می‌بریم ازشهوتی لذت می‌بریم اگه نباشه رنج می‌بریم 😐فقط لذت های بهشته که بدونه رنجه،دوست من اگرتوزندگیت ازچیزی رنج میبری یاچیزی توگذشتت هست که بامرورش اذیتت میشی بدون که فکرکردن بهشون بی فایده است هیچ وقت بخاطر اشتباه گذشتت خودت وسرزنش نکن ازشون درس بگیرتجربه بشن برات😊بچه‌ها تاثیرکلمه هاتواحساس خوب بدت موثره پس بایدحواست به کلماتی که به خودت میگی باشه،علم روانشناسی میگه بایدحواست باشه توگفتگوی ذهنیت چی به خودت میگی🙄خودتویه انسان موفق میدونی یا بازنده؟توخلوت هات چی به خودت میگی؟روان‌شناس‌ها میگن توخلوت هات به خودت بدنگو🚫مراقب حرفایی که به خودت میگی باش،اگه اشتباهی کردی بگوتجربه کردم،اگه خیلی خسته ای نگودارم میمیرم بگوالحمدالله امروزسرم شلوغ بود☺️ اگه ناراحتی نگوحالم بده بگویه ذره مشکلات باعث شده مشغله ی فکریم زیادبشه حل میشه ان شاالله😊 ادامه دارد... @tahzibe