👌طــریــقــه مــصــرف
بــهتــر اســت ڪــه گــرده گــل صــبــح ها بــه صــورت نــاشــتــا مــصــرف شــود خــورن گــرده گــل پــیــش از صــبــحــانــه بــیــشــتــریــن تــاثــیــر را دارد گــرده گــل را مــی تــوان جــویــیــد یــا بــه صــورت مــخــلــوط بــا یــک لــیــوان آب ولــرم قــبــل وبــعــد از غــذا مــصــرف ڪــرد گــرده گــل را مــی تــوان مــخــلــوط بــا عــســل اســتــفــاده ڪــرد یــا مــی تــوان داخــل ڪــپــســولــهای خــوراڪــی ریــخــتــه و مــصــرف ڪــرد
👌مــقــدار مــصــرف گــرده گــل
در بــزرگــســالــان بــه طــور مــیــانــگــیــن ۱۵ تــا ۲۰ تــا حــداڪــثــر ۴۰ گــرم در روز مــی بــاشــد
👌مــصــرف گــرده گــل دو نــوبــت در ســال وهر نــوبــت ســه مــاه پــشــت ســر هم تــوصــیــه مــی شــود
👌هشــدار
قــابــل تــوجــه ڪــســانــی ڪــه بــه گــرده گــل یــا بــوی گــل حــســاســیــت دارنــد و دچــار تــنــگــی نــفــس مــی شــونــد فــرآورده را بــا نــظــر پــزشــک مــتــخــصــص مــصــرف ڪــنــنــد
سفارش بیا اینجا🌹
@fahimbanshz