💊💊💊💊 چه چیزهایی باعث ضعف روزه دار می‌شود؟! مصرف دوغ و ماست مصرف روغن نباتی و جامدنخوردن سحری پرخوری در وعده سحری مصرف گوشت های سردمزاج خواب طولانی در طی روزحمام سنگین در طول روز کانال طبایع