بسم الله الرحمن الرحیم دردهای دوران قاعدگی : علت : خشکی کبد دوران قاعدگی با تظاهرات روحی و جسمی همراه است که البته نوع تظاهرات و درصد آن در بین افرادی که اختلالات کبدی دارند ، بیشتر است . درمان : عزیزان بهتر است این برنامه غذایی را برای حفظ سلامت روانی و کاهش دردهای جسمی از سه روز قبل از شروع دوره ماهانه آغاز کنند . صبحانه : فرنی جوانه گندم ارگانیک ، سبوس گندم ارگانیک با پنج شیره طبیعی ناهار : سیرابی ، پاچه و جگر سفید با جوانه گندم ارگانیک و سبوس گندم ارگانیک شام : سوپ با آب قلم ، پودر جوانه گندم ارگانیک و سبوس گندم ارگانیک میان وعده ها : خاکشیر با آب جوش انواع میوه و سبزیجات پخته شده که گرم مصرف شوند. جرعه جرعه نوشیدن آب گرم با یک قاشق مربا خوری عسل طبیعی یا یک قاشق غذاخوری پنج شیره طبیعی و یک قاشق غذاخوری جنین گندم باعث کاهش درد های قاعدگی می شود . ممنوعیات : ادامه دارد...‌... الحمدلله علی ما هدانا