💠 خوردنی های مناسب و نامناسب فصل بهار: ❌ این مواد غذایی را کمتر مصرف کنید: 🔸 شیرینی ها ، کیک، و خامه 🔸غذاهای چرب و شیرین 🔸گوشت‌ها بخصوص گوشت قرمز 🔸غذاهای شور ،سرخ کردنی ها 🔸غذاهای مانده و کنسروی 🔸غذاهای غلیظ مانند کله پاچه،فست فود 🔸 آجیل‌ها و مغزیجات 🔸 شربت‌های شیرین ✅ توصیه به مصرف: 🔹سوپ جو، آش‌های ترش،انواع آش های ساده حاوی برنج و سبزیجات مرسوم و بدون ادویه جات و رشته 🔹مصرف متناسب میوه و سبزی (مثلا؛ سیب، عناب، کاهو) 🔹شربت نارنج، شربت لیمو، شربت زرشک و شربت عناب، سکنجبین و ماءالشعير طبی 🔆 در ادامه همراه ما باشید... #بهار 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔https://eitaa.com/salamatkadeh_official