کانال تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
💊
#خواب
بعد از غذا توصیه نمی شود ولی آرام گرفتن در حد 10 دقیقه مثل لم دادن یا نشستن برای
#هضم
غذا مناسب است. 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ