شروع کن هرروز یک گناهی که انجام میدی بذاری کنار، مثلا نگاه به نامحرم .. شروع کن ! از فردا شروع کن و نامحرم رو نبین و هر نامحرمی که اشتباها ًچشمت خورد، استغفار بگو .