عوارض بیدار ماندن شب 🌙
✅ بهترین زمان خواب ، تاریکی طبیعی
یعنی شب است.
⭕️ بیدار ماندن زیاد باعث از بین رفتن رطوبات اصلی بدن ، اختلال در هضم غذا ، خشکی مغز ، سوختن اخلاط می شود.
هیأت حضرت رقیه سلام الله علیها و
کانون تخصصی سلامت(تنها طبیب)
https://eitaa.com/joinchat/3312779319Cd4f04fb5b6