🌯 اهمیت #صبحانه 🌞 هر چقدر زمان خوردن #صبحانه به اول صبح و طلوع آفتاب نزدیک‌تر باشد بهتر است 💡پیامبر گرامی اسلام فرمودند: «مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ؛ هر كس طول عمر و بقاء خواهد - در حالى كه بقا براى كسى در دنيا نيست - پس در صبح زود غذائى بخورد» [من لا يحضره الفقيه، جلد۳، صفحه۵۵۵] 🍯 بهتر است برای صبحانه یک غذای کامل میل شود؛ هر لقمه صبحانه سبب سلامتی و رشد و نمو و استحکام بدن می‌شود 💪 آن‌ها که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند، سالم بمانند و چاق نشوند، صبحانه خوب میل کنند هیأت حضرت رقیه سلام الله علیها وکانون تخصصی سلامت تنهاطبیب https://eitaa.com/joinchat/3312779319Cd4f04fb5b6