چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند حتی آنهایی که لاغرند ؟ 🤔 🔹مصرف برنج و نان برای شام 🔹عدم خوردن صبحانه کافی و مفید 🔹خوردن سس ، نوشابه ، دلستر 🔹نداشتن تحرک کافی 🔹استرس زیاد 🤡♡| @tanz_jok_ajiiiib |♡🎃