با ۵ روش زیر به جنگ استرس بروید! قدم زدن و ورزش کردن تغذیه مناسب معاشرت با انسانهای مثبت نگر آموزش شیوه های مدیریت استرس زود بیدار شدن ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🤡♡| @tanz_jok_ajiiiib |♡🎃