#یادمان_باشد ❗️ #مهارت_های_زندگی 🔷از روش ۱۰-۱۰-۱۰ برای تصمیم‌گیری استفاده کنید! 📌برای استفاده از این تکنیک، هنگام تصمیم‌گیری ۳ سوال ساده از خود بپرسید: 1️⃣ ۱۰ دقیقه دیگر در مورد این تصمیم چه احساسی خواهم داشت؟ 2️⃣ ۱۰ ماه دیگر در مورد این تصمیم چه احساسی خواهم داشت؟ 3️⃣ ۱۰ سال بعد در مورد این تصمیم چه احساسی خواهم داشت؟ ✅این تکنیک شما را از تصمیم شتاب‌زده و غیرمنطقی دور می‌کند، به شما کمک می‌کند تا یک قدم به عقب بردارید و پیامدهای بلندمدت انتخاب‌هایتان را به درستی تجزیه و تحلیل کنید. ✍️پیمان رحیمی نژاد 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•