📔زمان مصرف ویتامین ها ☘ ویتامین C و B1 🔸صبح ها ⬅️ کلسیم و منیزیم 🔸شب ها ☘ قرص آهن 🔸عصرها ترجیحا با معده خالی ☘ ویتامین A و E و D 🔸همراه با غذا میل شود 🍎 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭