گاهے براے زندگیمان یڪ رژیم بنویسیم: یڪ رژیم براے خلاصے از شر سنگینے روزگار ڪہ گاهے بر سینہ ما سنگینے میڪند. رژیم ڪہ مختص چاقے یا لاغرے نیست گاهے باید یڪ رژیم خوب براے روح و افڪارمان بگیریم؛ مثل: رژیم ڪمتر حرص خوردن! رژیم ڪمتر غصہ خوردن رژیم بے اندازہ مهربان بودن رژیم بے ریا ڪمڪ ڪردن رژیم بے توقع دوست داشتن رژیم دورے از افڪار منفی رژیم دورے از رفتارهاے منفے بیایید رژیم آرامش بگیریم... توصیہ میڪنم یڪ ماہ رعایت ڪنید سہ ڪیلو از بیماریهایتان ڪم میشود متفاوت_بخوانید 🌹@tarigh3