هدایت شده از تواناخبر بندرامام‌خمینی(ره)
⭕️حذف وعده سحری، یکی از عوامل اضافه وزن
محمدحسن انتظاری، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:
🔹حذف وعده سحری نه تنها موجب لاغری نمی‌شود، بلکه منجر به اضافه وزن و چاقی می‌شود.
🔹با توجه به اینکه در این ماه حدود ۱۵ ساعت روزه‌دار هستیم، سحری نخوردن باعث می‌شود بدن ما در حالت صرفه‌جویی قرار بگیرد و در این حالت فقط شدت سوخت و ساز بدن پایین می‌آید و فرد بی‌حال و کم توان می‌شود.
🛑🛑🛑
@tavanakhabar
@tavanabik