بسم الله الرحمن الرحیم 📚 تدابیر فصل پاییز 🍁 (نسخه #سلامتی در پاییز) ۶) طبع پاییز سرد و خشکه🍂 🌸جهت جلو گیری از افسردگی و حالت کسل بودن در این فصل استشمام گلاب و عطرهای طبیعی گرم توصیه میشه . ❌ خواب بین الطلوعین و بین الغروبین نهی شده، به عکس خواب قیلوله ( قدری قبل از اذان ظهر ) بشدت انرژی بخش و شادی آفرین است.😴 ✅ پیاده‌روی تند خوبه👌 ومصرف غذاهای با طبع گرم و گوشتی هم البته به اندازه تعادل و با توجه به مزاج هر شخص سفارش شده👌 https://eitaa.com/organik_zakiat