📌اهمیت سلامتی جسم و اعصاب در سیر معنوی انسان ✓ عافیت و صحت مزاج در قوه تخیل انسان آثار سوئی دارد و باعث میشود برنامه‌های عبودی انسان روشن و حقیقی نشود. چون قوه وهم در آثار اعمال انسان اثر خواهد کرد لذا معصومین ما را به اهمیت صحت مزاج توجه داده‌اند. جسم مَرکب روح است حالا فکر کنید ماشین خراب میتواند سرنشین خود را به مقصد برساند؟! قطعاً نه! 🔖 در ادامه به موارد توصیه شده توسط بزرگان و اولیاء خدا اشاره میکنیم: 🔹 تنظیم خواب یکی از موارد بسیار مهم در صحت جسم و قوت اعصاب انسان تنظیم خواب می باشد. مخصوصاً برای افرادی که مشغله فکری و کاری زیادی دارند. در این زمینه چند نکته وجود دارد: 1- زود خوابیدن 2- زود برخواستن 3- خواب 6 الی 8 ساعت 🪧 دیر خوابیدن ، دیر برخواستن ، کم خوابی و کلا تنظیم نبودن خواب و بیداری اثرات مخربی در سلامت جسم و بویژه اعصاب دارد. [ یکی از دلایل پرخاشگری ها ، افسردگی ها ، زود عصبانی شدن ها و خشم بی مورد از ضعف اعصاب است.]