🧒تقویت استخوان ، رفع ضعف و لاغری کودک
🐠سوپ گندم که با روغن زیتون یا پاچه گوسفندی با حرارت ملایم پخته شود هفته‌ای ۲ بار
🐠حلیم مخلوط با عسل هفته‌ای ۲ بار
🐠بادام درختی روزی ۷ عدد
🐠انجیر و زیتون روزی ۵ عدد
🐟سویق کودک
🐟فالوده سیب
🐟نخودچی و کشمش
🐟سنجد
🐠حریره بادام یا شیر بادام
🐠برگ چغندر در غذاها
🐠شیره انگور ، خرما و توت
🐠برگه زردالو و هلو
⚠️پرهیز از تنقلات کارخانه ای
@teb1400islami