اگه با یبوست درگیری😖😖 ✅درمان آسون خونگی 👌 🌱انجیر رو توگلاب خیس کنید حداقل یک ساعت بمونه بعد بخورید 🌱روغن زیتون بعداز غذا یک قاشق غذاخوری 🌱شکرسرخ وگلاب آب‌جوش صبح ها ناشتا 🌱ماساژ شکم از راست به چپ 🌱آلو خیس خورده در آب @teb1400islami