♦️ : ✅ناشتا به حمام رفتن (سونا) ✅مسواک با چوب اراک ✅روزه ✅مسواک ناشتا با (هلیله زرد – خردل – عاقرقرحا) ✅جویدن کندر ✅قرائت قرآن ✅کثرت شانه زدن به صورت و سر ✅نگاه کردن مداوم به همسر زیبا وخوش اخلاق ✅پشت به آفتاب نشستن ✅سرمه کشیدن ✅مباشرت زناشویی ✅کوتاه کردن مو ✅ماساژ با روغن ✅کم خوری ✅کم نوشیدن ✅افزایش گرمی و خشکی @teb1400islami