هر چاقی، چاقی نیست. قسمت اول (شناخت) بیماری چاقی و اضافه وزن از مواردی است که انسان امروز به شدت دچار آن شده است. تغییر سبک زندگی و غذایی مهمترین عوامل آن است. در طب اسلامی ایرانی چاقی، معلول غلبه 2 خلط می باشد: 1-دم 2- بلغم در اصطلاح به کسی که چاقی گرم داشته باشد، لحمی(گوشتی) و کسی که چاقی سرد داشته باشد، شحمی(چربی) می گویند. راه درمان هر کدام با هم فرق دارد و چاقی شحمی درمان راحت تری نسبت به لحمی دارد. توهمی که برای بعضی افراد پیش می آید این است که به اندام خود اعتماد ندارند و در هر حالتی خود را چاق می بینند. اما نکته مهم این است که اندام هر فرد نسبت به جنسیت،سن،قد،وزن و عوامل محیطی متفاوت است و با درنظرگرفتن همه این موارد می توان چاقی یا داشتن یک اندام خوب را برای فرد نتیجه گیری کرد. نتیجه این که هر چاقی، چاقی نیست و بارژیم های غلط و اشتباه سلامتی خود را به خطر نیندازیم. با اگاهی از زندگی خود لذت ببریم. ادامه دارد..... @teb1400islami