🍚 #نمک هم متناسب با طبع‌تان مصرف کنید ✍ مصرف نمک دریا باید به اندازه باشد، شوری زیاد نیز فرد را به سوی سودایی‌ شدن می‌كشاند كه خیلی مضر است ⬅️ بلغمی‌ها باید كمی بر حجم نمک‌شان اضافه كنند همان طور كه باید بر حجم ادویه‌جاتشان اضافه كنند، البته ممكن است فردی بلغمی باشد و این‌ها را زیاد مصرف كند پس منظور ما بلغمی‌هایی هستند كه كمتر مصرف می‌كنند و سودایی‌ها غالباً شوری زیاد می‌خورند كه باید كمتر شود ⬅️ می‌توان نمک را با برخی داروهای گیاهی مانند: آویشن، سیاهدانه و... مخلوط كرد و به هر غذا كمی سیاهدانه، هلیله سیاه، كندر و آویشن و... اضافه كرد فواید سیاهدانه و هلیله سیاه بسیار زیاد است( البته باید مقدار این‌ها خیلی كم باشد) ⚠️ شوری زیاد به چشم آسیب می‌زند ✅ نمک دریا بخور ولی به اندازه بخور 🆔 @teb_sadegh