😴فواید به اندازه و به موقع خوابیدن
🌀تقویت قوای مغز
🌀افزایش انرژی و نشاط
🌀افزایش بازدهی
🌀تقویت حافظه
🌀هضم غذا و کمک به دفع سموم از بدن
🌀زیبایی ظاهری و بهتر شدن پوست
🌀تناسب اندام و کاهش روند چاقی
🌀کاهش ابتلا به بیماریها
🌀کاهش استرس و اضطراب
🆔 @teb_sadegh