📌 #خونسازی #جوانه‌ها
✍🏻 تقویت عمومی بدن از مهمترین اثراتش هست
🔖 در باردار هم به دلیل غنی بودن از فولیک‌اسید و تقویت کنندگی و انرژی زایی توصیه می‌کنیم به مصرف #جوانه‌ها
✅ البته بهتره در #بارداری_پخته_بشه و خام مصرف نشه🔻
⬅️ میتونید هم پودر کنید و آخر پخت به غذاهاتون اضافه کنید، اینجوری بچه‌ها هم بهرمند میشن و خوردن جوانه‌ها براشون راحتره
✅ به طور عموم به عنوان چاشنی جوانه‌ها رو با کمی آب لیمو و روغن زیتون میل کنید.
🆔 @teb_sadegh