✴️ درمان درد ماهیچه و درمان ورم بدن 🍏صبح‌قبل‌از کار: ↯↯ •☜زنجفیل پرورده در عسل 🍏قبل‌از ناهارو شام: ↯↯ •☜مخلوط ماست‌شیرین کم‌چرب با آویشن 🍏بعد‌از ناهار‌و شام: ↯↯ •☜سیاه‌دانه با عسل. 📚حکیم ضیایی 🆔 @teb_sadegh