💠 #حمام ⛲️حمام نقش بسیار مهم و اساسی ای در درمانهای طب اسلامی دارد تا جاییکه حداقل یک سوم بیماریها با حمام درمان میشود اما متاسفانه امروزه کمتر میتوان حمام پیدا کرد! حمامهایی که داخل خانه ها هستند حمام نیست! در واقع باید اسم اینها را دوشخانه گذاشت نه حمام. حمام در طب اسلامی یک ساختمان بزرگی است که دارای چهار خانه است خانه اول سرد و خشک خانه دوم سرد و تر خانه سوم گرم و تر و خانه چهارم گرم و خشک. در هر یک از این خانه ها کارهای خاصی انجام میشده: 1⃣خانه اول: که رختکن است فضای مناسبی است تا بدن وقتی از هوای بیرون وارد هوای حمام میشود شوکه نشده و آماده باشد. در این فضا سودای درون بدن به ظاهر بدن منتقل میشود. 2⃣خانه دوم: سرد و تر. در این خانه بلغم موجود درون بدن به ظاهر بدن میآید 3⃣خانه سوم:گرم و تر. در این خانه خون موجود درون بدن به ظاهر بدن می آید 4⃣خانه چهارم: گرم و خشک در این خانه صفرای موجود درون بدن بالا می آید بنابراین در خانه چهارم تمام طبایع و اخلاط بدن روی بدن می آید. خاصیت اینکار اینست که وقتی دم بالا می آید سودای بدن را که در مرحله اول بالا آمده بود از بین میبرد و وقتی صفرای بدن در خانه چهارم بالا می آید بلغم را که در خانه دوم بالا آمده بود از بین میبرد و همچنین به خاطر اینکه خون را رقیق میکند فضولات دم و سودا را به سطح پوست منتقل کرده و سپس با تعریق شدید و کیسه کشی و نوره و ... کاملا بدن را از فضولات دم و سودا پاکسازی میکند و اما چون درمان بلغم سخت تر است لذا درمان آن در خانه آخر و در نهایت حرارت حمام صورت میگیرد. بنابراین در خانه چهارم بدن انسان از اخلاط سودا و بلغم و فضولات دم کاملا پاکسازی میشود و اما خود صفرا که بالا آمده بود در برگشت از این خانه ها فروکش میکند. ✍اما از آنجا که حمام های اسلامی در دسترس نیست تنها دو راهکار پیشنهاد میشود: ۱-استفاده از استخر و سونا: اینکار شبیه ترین کار به حمام است. بدین شکل که ابتدا وارد سونای سرد و خشک و سپس سونای سرد و تر و سپس سونای گرم و تر و در آخر سونای گرم و خشک بشوید و از آن استفاده کنید اما در این حالت نمیتوانید نوره بزنید. مهمترین چیز همین دمای حمام است که در سونا رعایت میشود ۲-از حمامهای خانگی بدین شکل استفاده کنید: ابتدا لباس ها را داخل رختکن در آورده لنگ ببندید و سپس وارد حمام بشوید و کمی آب سرد نیز به بدن خود بزنیدو کل بدن را با مالیدن آب سرد خیس کنید. سپس آب داغ را تا آخر باز کنید و داخل لگن بریزید تا فضای حمام رو به گرمی و تری برود. در همین حین بخاری هیزمی یا برقی را درون خود حمام یا درون رختکن روشن کنید و تا حد امکان حمام را به شدت داغ کنید. سپس آب را ببندید و درون فضای گرم و خشک حمام زیاد بمانید. ♨️اگر داخل رختکن را با بخاری برقی گرم و خشک کردید: وقتی در فضای گرم و تر حمام استحمام کردید حالا وارد رختکن شده و چند دقیقه در آن بمانید. سپس بخاری را خاموش کرده مجددا به داخل حمام برگشته و از فضای گرم و تر استفاده کنید سپس آب سرد را باز کرده و کمی از آن هم به خود بزنید در این حین در رختکن باز باشد. سپس به رختکن برگردید و بعد از پوشیدن لباس از حمام بیرون بیایید ولی قبل از بیرون آمدن پاهایتان را با آب سرد بشویید. ♨️اگر داخل خود حمام بخاری هیزمی روشن کردید: پس از باز کردن آب داغ و شست و شو حالا آب را ببندید و از فضای گرم و خشک حمام استفاده کنید هرچقدر در این فضا بیشتر بمانید بیشتر به نفعتان است. میتوانید روغن مالی را در این فضا انجام دهید. سپس مجددا آب را بازکرده و پس از استفاده از فضای گرم و تر حمام آب سرد را باز کنید و کمی از آن را به خود بزنید ولی در این فضا مدت بسیار کمی بمانید. و در آخر وارد رختکن شده و پس از خشک کردن و پوشیدن لباس پاها را با آب سرد بشویید و سپس از حمام خارج شوید. ✳️چند نکته: ✅هرگز داخل حمام کاملا لخت نشوید بلکه از ناف تا زانو را لنگ ببندید و خانمها اگر با فرزند کوچکشان وارد حمام میشوند از بالای سینه تا زانوها را با لنگ بپوشانند در غیر اینصورت از همان ناف تا زانو را لنگ ببندند. در صورت عدم رعایت این حالات خطر جن زدگی بالا میرود! ✅مکث طولانی در رختکن و خانه سرد و تر نیاز نیست. به همان میزانی که طول میشکد تا لباس عوض کنید ماندن در رختکن کافی است. در خانه دوم هم فقط کمی به خود آب سرد بزنید مثلا دست خود را خیس کرده و به کل بدن بمالید و سپس آب داغ را بازکرده 🚿و بخاری ♨️ را روشن کنید. ✅بهترین روش اینست که چندین دقیقه قبل از ورود به حمام بخاری هیزمی ♨️ را روشن کرده باشید و از همان رختکن به عنوان فضای سرد و تر استفاده کنید تا وقتی وارد حمام میشوید حسابی داغ شده باشد. 🆔 @teb_sadegh