🍏اگر در هنگام خوردن سحر یا افطار، مشکل گوارشی دارید و بدنتان سریع غذا را حذف میکند سیب پخته بدون پوست بخورید زیرا به هضم غذا کمک میکند. 🆔 @teb_sadegh