راه های درمان خانگی تاخیر در قاعدگی 🔸تغذیه را بهبود دهید: از خوردن چربی و شکر خودداری کنید و مایعات، میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید. 🔹میوه پاپایا: این میوه برای تنظیم عادت ماهانه بسیار توصیه شده است. 🔸دمنوش رازیانه: این دمنوش برای تنظیم سیکل قاعدگی بسیار مفید است. برای تنظیم قاعدگی کافی است به مدت دو هفته روزی دو بار یک استکان دمنوش رازیانه بنوشید. ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4