#بدانیم 👇 🌸مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش #غلظت خون میشود! 🌸طبع برنج #سرد است و #یبوست زا... ❌ برنج را با #ماست نخورید، ✅سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه با #زیره میل کنید 🍎 @tebbe_eslami 🌿