📌 تدابیر #پاکسازی_کبد و #اصلاح_کبد # تقویت_کبد (بخش دوم) 🌕 روی هم خوری: یعنی هنوز غذای اول هضم نشده غذای بعدی وارد بدن شود ⬅️ و عدم رعایت ترتیب در غذاخوردن برای کبد بسیار مضر است ⬅️ همچنین درهم خوری، هم مضر است مثلاً شما به مهمانی می‌روید چای، میوه، تنقلات و... بعد شام می خورید، که برای معده و کبد مضر است 🌕 مصرف آب سرد به صورت ناشتا و یا بلافاصله بعد از حرکت‌های سنگین مثل حمام، جماع و ورزش، کبد را ناگهان سرد می‌کند و باعث ایجاد بیماری های فراوان می‌شود ⬅️ اگر فرد می‌خواهد در این حالت آب بنوشد، باید به او توصیه کرد که آب خیلی سرد ننوشد و نیز به یک‌باره لیوان آب را سر نکشد؛ بلکه جرعه جرعه و کم کم از آن بنوشد ⬅️ نوشیدن آب در میانه شب و بین خواب هم صحیح نیست و بسیار مضر است؛ بهتر است از آب سیب و شربت‌های زعفران و یا عرق کاسنی و شاهتره استفاده شود @tebbetabiee