🔰علت خستگی سریع حین تمرین🔰 1️⃣ کم‌خونی 2️⃣ کم آبی بدن 3️⃣ مشکل تیرویید 4️⃣ کم‌خوابی استرس 5️⃣ کمبودکربوهیدرات 6️⃣ اسیدی شدن بدن 7️⃣ عدم استراحت بین ست @tebbetabiee