🔶️اهمیت سلامت گوارش 🔶️
🔹️گوارش از غذای حلال وطیب شروع میشود.🍲
🔸️دست از غذا کشیدن به موقع،کمتر وآرام غذا خوردن،،جویدن غذا ، نخوردن آب بین غذا و بلافاصله بعد غذا و یاروی میوه ودندان سالم همگی در سلامت معده ک گوارش نقش دارند.
🔹️مسواک زدن در فرایند گوارش و کارکرد معده اثری شگفت دارد .
🔸️بسیاری از بیماریهای روده ناشی از خرابی دندان است.
🔹️آش های مختلف و مقوی مثل آش گندم وجو وآش انار و... از بهترین غذاهاست .چون هضم آن راحتتر ونیاز به جویدن زیاد ندارد وبرای بدن مفید است.🥣
🔸️سلامت معده نقش بسزایی در سلامت تمام بدن دارد.
@tebbetabiee