سردی دست و پا
• از مصرف غذاهای طبع گرم و خشک و سرد و خشک پرهیز کنید.
• معمولا سردی اندام های انتهایی از غلبه سودا در بدن است که همان رسوب خون می باشد و این رسوبات وقتی در اندام های انتهایی بدن جمع می شوند موجب سرد شدن و گاهی خارش پوست می شوند.
• روزی بیست دقیقه ورزش همراه با تعریق که بسیار موثر می باشد انجام دهید.
• در حمام از داروی نظافت هفته ای یکبار استفاده کنید.
• شب ها از سرزانو تا مچ پا را با ترکیب یک قاشق غذاخوری حنا و یک استکان روغن زیتون مالیده و به مدت 2 ساعت بگذارید و بعد از آن با آب ولرم بشویید.
• بعد از هر وعده غذایی یک تا دو قاشق غذاخوری شیره انگور را در یک استکان آب حل کرده و به صورت شربت مصرف کنید.
@tebbetabiee