نکات مهم در مورد نظافت دندان: شبها هرگز مسواک نزنید چون مسواک زدن باعث میشه سطح دندان های شما بدون محافظ شود در معرض بخارات معده قرار گیرد. شبها حتما دندان را با دهان شویه های طبیعی مانند آب نمک یا آب سرکه و نمک و گلاب بشویید یا با پنیر محلی یا عسل، چرب کنید. صبحها قبل از مصرف صبحانه، مسواک بزنید تا همه ی چربی های روی دندان را پاک کند. بهترین مسواک‌ها، چوب اراک یا چوب زیتون هستند. از خلال کردن با چوب نی و انار و برگ نخل و ریحان و مورد خودداری کنید چون رگ جزام را تحریک می‌کنند. متاسفانه تمام خلال دندان های بازار هم از چوب نی های مختلف مانند بامبو درست شده اند و شامل نهی خلال دندان می‌شوند. از زدن نخ دندان تا حد امکان خودداری کنید چون باعث میشه بین ندان ها فاصله بیفته و باعث رفت و آمد هوا میشه. هوا باعث درد دندان ها میشو.د. شبها حتما با دهان باز بخوابید تا بخارات معده از دهان خارج شود. دندان‌های همه انسانها دارای کرم است و برای از بین بردن کرم و عصب کشی از دود ترکیب روغن زیتون و تخم تره به روش کلیپ زیر استفاده کنید. @tebbetabiee