🌸🍃
🍃
🔖 #مشخصات_اتاق_خواب_خوب
🔸اطاق خواب باید هوای مناسبی داشته باشد.
🔹از بوهای بد به دور باشد.
🔸تا جایی که امکان دارد به هر روشی از پشه و سایر حشرات موذی در امان باشد.
🔹در هنگام خواب چراغ پر نور روشن نباشد.
🔸تخت یا محل خواب از زمین بلندتر باشد و هم سطح زمین نباشد.
🔹دمای محل خواب از نطر گرمی و سردی با توجه به مزاج هر فرد ،فرق می‌کند.
🔸لباس خواب هم بستگی به مزاج و فصل دارد، در فصل تابستان بهتر است لباس فرد گرم مزاج،از جنس کتان باشد،فرد سرد مزاج در زمستان لباس پنبه‌ای بپوشد.
🔹تشک باید تا حدی نرم باشد،خوابیدن روی تشک سفت یا زمین سبب آسیب می‌شود.
🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی )
🍎@tebe_eslami🍎