غذاهایی که پیرتان می‌کند! ▫️غذاهای پرادویه ▫️مارگارین ▫️سودا و نوشابه‌های انرژی‌زا ▫️غذاهای یخ‌زده ▫️نوشیدنی‌های الکلی ▫️غذاهای فرآوری‌شده ▫️غذاهای سرخ‌شده ▫️گوشت‌های زغالی ▫️شیرینی‌جات ▫️کافئین ▫️شربت ذرت با فروکتوز بالا 🍎@tebe_eslami🍎