#بهتر_است_بدانیـــــــــم... ☀️ #خواب_بی_برکت 👈🏽 خواب بعد از طلوع خورشید خواب خوبی نیست. زیرا باعث افزایش سردی و تری در بدن می شود که می تواند باعث “چاقی” و پیامدهای آن شود. 👈🏼 افزایش سردی و تری می تواند علائم مختلفی در اندامهای بدن ایجاد کند 👈🏼 مثلاً در مغز باعث کاهش حافظه شود . 👈🏼و یا در معده باعث نفخ و ترش کردن و آروغ شود. 👈🏼افزایش سردی و تری در کبد می تواند منجر به کبد چرب شود. 👈🏼 همچنین در رحم باعث افزایش ترشحات رحمی کاهش میل جنسی افزایش احتمال سقط و یا ناباروری شود. 👈🏼 از دیگر عوارض خواب روز می‌توان به افزایش بوی بد دهان افزایش خلط و ترشحات پشت حلق اشاره کرد. 🔻 همچنین باید بدانیم که 👈اگر نوشابه نمی خورید 👈اگر دلستر نمی خورید 👈اگر زیاد غذاهای چرب نمی خورید 🔻ولی 🔻ولی 👈🏼 شکم دارید... 👈🏼علت را در دیرخوابیدن شبانه خود جست و جو کنید 👈🏼 کمبود خواب شب و دیرخوابیدن و طول روز زیادخوابیدن باعث چاقی شکم می شود. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯