⏰ خواب ، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌ های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم ، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! 📎 #شرایط_خواب_صحیح : 1⃣ خواب قیلوله در روز ؛ قبل از اذان ظهر. 2⃣ خواب ابتدای شب ؛ نهایتا ۱۱ شب. 3⃣ مکان تاریک. 4⃣ تخلیه کامل مثانه قبل از خواب. 5⃣ پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید. 6⃣ فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت