📛مصرف نان وبرنج سفید بدون سبوس موجب👇 ❌افسردگی ❌یبوست ❌کمبود ویتامین های گروهBو..میشود ⬅از سنگکی، نان با سبوس اضافه بخرید ⬅ازشمال کشور برنج سبوس تهیه نمایید (سفید نشده). @tebeslami_ir