‌ ✨❤️ *#روشهای_کنترل_و_درمان_کبد_چرب ❤️✨* *👈 کبد چرب که بیماری اختلال در کارکرد کبد است را می توان به روش های کنترل و درمان کرد.* *👈کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد می شود، در واقع به اختلال مزمن و بدون علت در کبد گفته می شود که به دلیل تجمع چربی و التهاب در کبد است .* *✅ شایع ترین دلیل ایجاد کبد چرب* *🔹آب خوردن بین غذا* *🔹داشتن استرس* *🔹مصرف الکل* *🔹داروهای تقویت جنسی خودسرانه* *🔹مصرف دارو بیش ازحد معمول،مصرف لووستاتین ها* *🔹مصرف غذاهای فست فودی مثل سوسیس و کالباس و پنیر پیتزا است.* *💫خوردن غذا بلافاصله بعد از غذای هضم نشده قبلی زیانبارترین چیزها برای کبد است و خوردن آب بلافاصله بعد از غذا مخصوصا بعد از نهار آن هم به طور یک دفعه سر کشیدن آزاردهنده کبد است ""ابن سینا""💫* 👈 کبد بطور طبیعی مزاج گرم و تر *دارد، بنابراین سرد شدن آن بر اثر عوامل مختلف می تواند توانایی کبد را برای تحلیل و متابولیزه کردن چربی ها کم کند و موجب انباشته شدن چربی در بافت کبد و ایجاد کبد چرب شود.* *👈 بنابراین مصرف ترشی ها به ویژه سرکه و آبغوره ، خوراکی های سرد مثل ماست، دوغ ترش، خیار و کدو هم باعث سرد شدن کبد می َشود که باید محدود گردند.* *👈همچنین کاهش وزن ناگهانی، تغذیه نادرست و مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات به همراه گرسنگی طولانی مدت به ایجاد کبد چرب می انجامد .* *✅ اصلاح* *👌به هیچ وجه وسط غذا آب نخورید این مورد خیلی مهم است به هیچ وجه .* *👌همه روغنها ممنوع میباشند بغیر از روغن کنجد ، زیتون، روغن محلی* *👌در غذا های سرخ کردنی از روغن کنجد استفاده کنید و حتی یکبار هم غذایی را که با غیر روغن های ذکر شده تهیه شده باشد استفاده نکنید* *👌از آبی که به وسیله یخ خنک شود استفاده نکنید برای سرد شدن آب پارچ را در یخچال قرار  دهید* *👌خوردن مقداری نمک دریا قبل و بعد از غذا* *👌سیگار کم یا ترک شود.* 🤚خودتان بخوانید یاد بگیرید و برای مخاطبین خودتون در ایتا ارسال کنید 💠 دفتر طب اسلامی آیت الله تبریزیان شعبه جنوب غرب کشور 34☆ نشر دهید 💠 https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 http://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir