♥️آزمون مورد تایید در تعیین توان قلب😱 ❇️برای تعیین قدرت قلب میتوانید به روش زیر عمل کنید : 1⃣ضربان قلب را در حالت نشسته یک دقیقه بشمارید. 2⃣تعداد آن را بنویسید 3⃣۴۵ ثانیه بشین - پاشو بروید. 4⃣ضربان قلب را در این حالت یک دقیقه بشمارید. 5⃣تعداد آن را بنویسید. 6⃣بعد از یک دقیقه استراحت، ضربان خود را در حالت نشسته یک دقیقه بشمارید. 7⃣تعداد آن را بنویسید. 8⃣٣ عدد به دست آمده را باهم جمع کنید و عدد حاصل را بر ١٠ تقسیم کنید. 9⃣اگر عدد به دست آمده بین ١ تا ۵ قرار دارد، قدرت قلب عالی است؛ اگر عدد بین ۶ تا ١٠ قرار دارد، قدرت قلب خوب است؛ اگر عدد بین ١١ تا ١۵ قرار دارد، در قلب مشکل جزئی وجود دارد و اگر عدد بیشتر از ١۵ است، از مشکل جدی قلب خبر می‌دهد. داروخانه طب اسلامی_سنتی @tebeslamitabriz