☸ سه دانستنی مهم 🔰سوپ گندم بهترین #خونساز است و برای همه مزاجها خوب است . 🔰انواع ویتامین ب۱۲ در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر #سفید نشوند . 🔰خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث #افزایش_شیر و صبور شدن فرزند می گردد.