🔴 چه غذاهایی کثیرالغذا و قلیل_الفضول هستند؟ ♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند. این غذاها عبارتند از : ۱. روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ ۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(کره‌ی_محلی) ۳. سرشیر ۴. خرما ۵. ارده ۶. زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی ۷. عسل ۸. شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت ۹. انگور 🔹 نکته: ۱. موارد فوق لاغرکننده هستند، نه چاق‌کننده(جز ارده و سرشیر که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به تجربه رسیده است. 🔹 فضله = مواد زائد @idammahom110 مدیر @tebesontieslami