رعایت ترتیب غذاها کسی که می‌خواهد حافظ سلامت خود باشد باید غذای غلیظ را اول بخورد بعد غذای لطیف بخورد به خاطر اینکه قوه هضم در قعر معده بیشتر است اول غلیظ را هضم می‌کند و بعد غذای لطیف را هضم میکند برخی اطبا برعکس گفته‌اند به خاطر اینکه می‌گویند ممکن است غذای لطیف نفوذ نکند و فاسد شود اگر تفاوت در هضم زیاد بود بهتر است غذای لطیف را با کمی تاخیر بخورند تا غذای غلیظ در معده نیم پخته شود و همچنین باید بدانند که غذاهای مفرد ۱۸ قسمت می‌شوند غذا یا خون سالم تولید می‌کند یا خون ناسالم اول اینکه خون صاف و طبیعی تولید می‌کند که خلط‌های دیگر در آن کم باشد و دوم خون ناسالم و به سه قسمت تقسیم می‌شود لطیف و کثیف ومتوسط و هر یک به سه قسم دیگر تقسیم می‌شود غذاییت زیاد و غذاییت کم و غذاییت متوسط . و بهترین حالت آن است که فقط از یک نوع غذا در هر وعده استفاده کنند . غلظت و روانی غذا در معده باید شبیه سوپ جو جا افتاده باشد ، نه زیاد شُل و نه زیاد غلیظ . ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew