بهترین زمان مصرف سرکه انگبین چه زمانی است؟
بهترین زمان مصرف سرکه انگبین به هدف از مصرف آن بستگی دارد؛ برای مثال اگر هدف‌تان لاغری و کاهش وزن است، بهترین زمان مصرف قبل از وعده‌های غذایی است. اما به طور کلی سکنجبین را بهتر است شب‌ها قبل از خواب و یا صبح به شکل ناشتا مصرف کنید. از خواص سرکه انگبین قبل از خواب می‌توان به کاهش اختلالات خواب و درمان بی‌خوابی اشاره کرد. اگر شب‌ها خواب راحتی ندارید، سکنجبین را با اسطوخودوس، گل گاوزبان یا سنبل‌الطیب قبل از خواب بنوشید تا خوابی آرام را تجربه کنید.
نحوه و مقدار مصرف سرکه انگبین به چه صورت است؟
در مصرف سرکه انگبین نباید زیاده‌روی کرد، مقدار مجاز مصرف روزانه این نوشیدنی حداکثر ۲ لیوان است. برای بهره‌مندی از خواص این ترکیب بهتر است آن را به مدت سه هفته به صورت روزانه مصرف کنید و بعد برای یک هفته مصرف سرکه انگبین را قطع کنید. نکات زیر را هنگام مصرف سکنجبین در نظر داشته باشید:
اگر طبع سردی دارید، سکنجبین را با مقداری عرق نعنا میل کنید.
اگر طبع گرمی دارید، سکنجبین را با عرق کاسنی میل کنید
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew