⭕️ تصفیه خون از چربی و غلظت خون و گرفتگی دستورات درمانی : 👇🏼 آبغوره یا سرکه سیب یا سماق قهوه ای ته استکان بعد از هر غذا سرکنگبین افتیمونی مرغوب یا سرکنگبین خارشتری دو لیوان هر روز آبغوره+آب انار+آب زرشک سیاه یا سماق قهوه ای یا آب عناب+عرق کیالک یا برگ زیتون+عرق کاسنی+عرق شاتره+عرق شوید+ترنجبین+ عسل کوهی گلپر و ختمی و تخم گشنیز هر کدام یک قاشق مرباخوری پودر شوند + دو حبه سیر له شده در یک لیوان بجوشند تا نصف لیوان بخار شود( روزی ۳ بار هر بار یک قاشق مصرف شود) عرق غازیاقی و عرق بوقناق شربت عسل+لیمو+نعنا+خاکشیر سیر ترشی بخصوص کهنه و بهتر است قبلا سیر را در آبغوره یا سرکه جوشانده باشند تحرک در حد تپش قلب و تعریق (افرادی که مشکل زانو دارند حداقل باید روی زمین غلت بخورند) تنفس عمیق شکمی بخصوص صبحگاه ماساژ حرفه ای بدن با روغن بنفشه و بابونه پایه کنجد لیف کشی بدن و سنگ پا زدن پیاده روی روی ریگ تمیز با پای برهنه اسهال و قی عمدی ماهی یکبار دستورات اصلاحی : 👇🏼 باید مواد قلیایی و لطیف مصرف شود : گوشتها : بره جوان، کبوتر، دم جنبانک، خروس و مرغ و جوجه محلی، بلدرچین، دل گوسفند، ماهی تازه و پیاز و سیر، لبنیات طبیعی : شیر محلی، شیر بز(لبنیات پاستوریزه اسیدی هستند ولی با اضافه کردن پونه خشک و نعنا یا خرما میتوان آنها را قلیایی کرد) تمام‌ روغن های طبیعی قلیایی هستند حبوبات و خشکبار : نخود، لپه، کشمش پلویی، نخودچی کشمش، مویز، بادام درختی، برگه زردالو، سیب زمینی بخار پز میوه ها : لیمو ترش، خیار، انگور سفید، گیلاس، به، انار، سیب، گلابی، هویج، مویز هسته دار، خرما، خرما خشک، انجیر، نارگیل تازه، هندوانه سبزیجات : اکثر سبزیجات مانند: ترب، تربچه، انواع کدو، ریحان، شوید، جعفری، سیر، پیاز، پیازچه، پونه، گل کلم‌، کلم پیچ، کرفس، کاهو، یونجه، شلغم، سیر، کلم قمری، فلفل دولمه ای، ترخون غذاها : سوپ سبزیجات بخصوص ماش و پیاز و جعفری و دارچین و لیموعمانی، تخم مرغ محلی کم زرده، نخودآب گیاهان دارویی : کاسنی، شاهتره، آویشن، اسطخودوس، زعفران، زیره نکته : میوه های ترش و ملس اسیدی هستند اما غالبا در بدن قلیایی میشوند مانند : آلبالو، گیلاس، انار ملس، زردآلو، برگه زرد آلو، توت سیاه، تمشک، زغال اخته، قره قات، زالزالک، کشمش بدون هسته، نارنج، لیمو شیرین، پرتقال، شلیل، هلو، خرمالو، خیار چنبر همچنین گردو و بادام درختی در بدن قلیایی میشوند خوردن اسیدی ها با مصلحات بلا مانع است مواد خنثی : برنج قهوه ای، گندم سبوس دار، شیر، دوغ، تخم مرغ، ماهی پرورشی، عسل پرورشی، تخم کدو، تخم آفتابگردان، رب انار، ارده، شیره انگور، کشمش، مویز سیاه، چای سبز، هل، زنجبیل، دارچین، فلفل سیاه دستورات پرهیزی : 👇🏼 ترک مواد لزج و غلیظ و اگزالاتی و اسیدی و کراتینی : شناسایی: خوراکهای لعاب دار و زینک خوراکهای غلیظ و اگزالاتی خوراکهای اسیدی و غالبا غیر طبیعی محصولات گندمی غیر ارگانیک : نان فطیر، هر نان غیر برشته و بدون سبوس، آرد سفید، ماکارونی، لازانیا، پاستا، کیک و کلوچه، بیسکویت نوشیدنی غیر ارگانیک: نوشابه، دلستر طعم دار و حاوی اسید اسکوربیک، چای سیاه، قهوه، نسکافه، کاکائو شیرینی جات و هله هوله: شکلات، شکر سفید، کیک قنادی، بستنی و فالوده، ژله، پاستیل، چیپس، پفک، پفیلا سُس ها : سس خردل، سس مایونز، سس تند، سس گوجه فرنگی فست فود : پنیر پیتزا، پیتزا، همبر و کالباس و سوسیس، سالاد الویه، انواع کنسرو گوشتها : گوشت گاو، گوساله، گوسفند پیر، بز نر، شتر، بوقلمون، کله، پاچه، مرغ بزرگ صنعتی، جگر، قلوه، خُوَک، کنسرو بخصوص تن ماهی، گوشت نمک سود(به شدت اسیدی) دانه ها و حبوبات: سویا، عدس، کنجد، ذرت، افراط در لوبیا سبزیجات : اسفناج بخصوص همراه ماست، قارچ، ریواس، کنگر فرنگی، تره فرنگی، نخود فرنگی، چغندر، بادمجان، گوجه و رب گوجه، سیب زمینی شیرین، افراط در جعفری و کرفس و بامیه لبنیات پرچرب و پاستوریزه : بخصوص پنیر و کشک و ماست چکیده و کره بادام زمینی، کره صنعتی، کره گیاهی، خامه، سرشیر، کشک مغزها : بادام همراه پنیر، بادام زمینی و هندی، فندق میوه ها : افراط در نارنگی، موز نارس، سیب نارس، شفتالو، زردآلو، خرمالو تمشک، توت فرنگی، کیوی، انگور قرمز، ترنج گیاهان دارویی: افراط در عرقیات بخصوص نسترن و کاسنی و بادرنجبویه و گل گاو زبان زیرا عرقیات لطیف و نافذ هستند و به کبد فشار می آورند سرخ کردنی ها : عموم‌ سرخ کردنی ها با روغن های کارخانه ای بخصوص تخم مرغ که سفت شود، سیب زمینی و گوجه مکمل و دارو: افراط در مصرف ویتامین ث و د، مسکنهای شیمیایی و ضد دردها، آنتی بیوتیکها نکته : مصرف لبنیات طبیعی ترجیحا شیر طبیعی کم چرب نه تنها اشکالی ندارد بلکه سبب ترکیب کلسیم موجود در آن آن با اگزالات روده شده و سبب عدم جذب آنها توسط کلیه یا سبب خنثی کردن اگزالات میشود @tebolrasul