💟 #قلب ⚛ این #عادت ها به قلب آسيب می رسانند↯ 🔺نشستن طولانی ▫️عدم توانايی خشم ▫️وسواس و استرس ▫️کم خوابی ▫️عدم بهداشت دهان ▫️مصرف غذاهای مانده 🔻عدم ورزش مناسب 💔 @tebson 💔